NEPSY valmennus
Neuropsykiatrinen valmennus, tunnettu myös nimellä Nepsy-valmennus, ADHD-coachaus tai autismikuntoutus, tarjoaa yksilöllistä tukea henkilöille, jotka elävät ADHD:n, ADD:n, Autismikirjon, Touretten, oppimisvaikeuksien tai aivovamman kanssa.
Nepsy-valmennus on räätälöityä tukea, jonka tarkoituksena on auttaa henkilöitä, joilla on neuropsykiatrisia oireita, elämään täyttä elämää haasteidensa kanssa. Nepsy valmentajat auttavat asiakkaita löytämään omat vahvuutensa ja auttaa ratkomaan monia erilaisia neurokirjon haasteita.
Valmennuksessa korostetaan usein arjen hallinnan parantamista, kuten aikatauluttamista, suunnittelua, aloittamista ja loppuun viemistä. Keskeinen lähtökohta valmennuksessa on valmennettavan oma näkemys siitä, mitkä ovat hänen tavoitteensa ja mitä hän toivoo elämältään. Valmennuksen tarkoitus ei ole muuttaa henkilöä, vaan luoda hänelle paremmat edellytykset toimia ympäristössään.
Neuropsykiatrisen valmennuksen puitteissa vahvistetaan henkilön vahvuuksia ja harjoitellaan uusia ajattelu- ja toimintamalleja sekä taitoja. Näihin kuuluvat muun muassa arjen- ja elämänhallinnan taidot, suunnittelu- ja organisointitaidot, opiskelutavat, stressin hallinta, impulssikontrollin hallinta, keskittymiskyvyn parantaminen, vireystilan säätelytaidot, motivoitumistaidot, tunnetaidot, vuorovaikutustaidot ja sosiaaliset taidot.
Nepsy-valmennus koostuu monipuolisista elementeistä, kuten tukikeskusteluista, harjoituksista, kotitehtävistä, toiminnallisista ja luovista menetelmistä, tavoitteiden asettamisesta ja seurannasta sekä muista yksilöllisesti valituista menetelmistä.
Valmennus voidaan toteuttaa julkisissa paikoissa kuten kahviloissa, tai valmennettavan kotona, koulussa, työpaikalla tai harrastuspaikoissa. Valmentajat voivat tarvittaessa avustaa asiakasta myös arjen askareissa, kuten virastokäynneillä tai kauppareissuilla, ja tarjota tukea esimerkiksi lääkärin vastaanotolla. Neuropsykiatrista valmennusta on mahdollista saada myös etänä.
Nepsy-valmennus on laaja-alainen tukimuoto, joka kattaa kaikki elämän osa-alueet. Valmennuksessa otetaan huomioon henkilön muut tukiverkostot, kuten perhe, sosiaalityö, asumisen ja työllistymisen tuki, lääkäri ja muut mahdolliset tukipalvelut. Se toimii myös hyvänä täydennyksenä muihin tukipalveluihin, kuten asumisen tukeen, ammatilliseen kuntoutukseen tai terapiaan.
Nepsy valmennuksesta on tehty myös Käypä Hoito-suositukset. Tutustu niihin täältä.
Esimerkkejä henkilöistä jotka voisi hyötyä NEPSY-valmennuksesta:
ADHD Lapset ja Nuoret
Neuropsykiatrinen valmennus voi auttaa lapsia ja nuoria kehittämään aikataulutus- ja organisaatiotaitojaan, parantamaan keskittymiskykyään sekä hallitsemaan impulsiivista käyttäytymistä. Myös usein haasteena on muistamisen ongelmat.
ADHD Aikuiset
Valmennuksessa voidaan auttaa aikuisia ADHD-henkilöitä hahmottaan aikaa, kehittämään työelämässä tarvittavia taitoja, parantamaan parisuhteeseen sitoutumista ja löytämään keinoja stressinhallintaan ja sitä kautta vähentämään kuormittavia tekijöitä.
Autismikirjon henkilöt
Neuropsykiatrinen valmennus voi tarjota tukea sosiaalisten taitojen kehittämisessä, vuorovaikutustaitojen parantamisessa ja arjen haasteisiin sopeutumisessa.
Oppimisen haasteet
Neuropsykiatrinen valmennus voi hyödyttää henkilöitä, joilla on erilaisia oppimisvaikeuksia, auttamalla heitä kehittämään opiskelutaitojaan ja löytämään yksilöllisiä strategioita oppimisvaikeuksien voittamiseksi.
Muut
Valmennus voi olla hyödyllinen myös niille, joilla on lievempiä neuropsykiatrisia piirteitä tai epäily diagnoosista. Valmennus voi auttaa heitä navigoimaan sosiaalisissa tilanteissa, kehittämään toimintakykyään/toiminnanohjausta ja vahvistamaan itsetuntemustaan.